[数研所] 受伤究竟对Curry有多大影响?神祕功臣力助他满

回答标题这个问题,只需要10秒钟时间。在西区準决赛第二场,Curry终于复出在首节4分20秒登场。仅仅过10秒钟Curry就投出第一记三分,球清脆入网,甲骨文球馆爆发出一阵热烈的欢呼。

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是的。在经历膝盖内侧韧带二级拉伤、休养五个星期之后,Curry感觉信心十足。他这次出手,是在外线接获Green传球立马出手,一点犹疑都没有。

但其实Curry身边的人,对于他在复出之战会有什幺表现,都没什幺把握。判断他是否恢复正常其实很简单,只要看他出手速度即可。于是,在他上场10秒钟之后,他的私人训练师Brandon Payne就再也没有疑虑了。

「他没问题了。」在现场的Payne如此说。

在Curry复出的一週前,他才跟Payne聊到开局找到节奏的重要性,Payne也安抚他称:「只要找到了,接下来就一路顺遂。」

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Curry可不想这个赛季的结局跟2016年一样,又倒在膝盖韧带的伤病上。当时他右膝内侧韧带是一级拉伤,但影响也很大。毕竟这个部位在横移的时候支撑着膝盖,对Curry的打法来说至关重要。内侧韧带受损不仅导致疼痛,还会限制Curry的移动和创造出手机会、空间的能力。

当他即将复出之时,也把Payne请来湾区,给他做身体上和精神上最后的準备。白天Curry跟他在勇士球馆一起训练,晚上在哄两个孩子上床睡觉后,还会再去距离球馆约20英哩的一家训练会所,跟Payne的团队一起训练。

训练里,Curry就展示出对回归球场的渴望,甚至会一边胯下运球一边跟Payne互丢一颗网球。他也会感慨自己有多久没有打过一整场比赛,对休战的每分每秒他都算计得一清二楚。

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Payne跟Curry合作多年,他知道Curry要想打出表现,自信尤为重要。如果他在比赛中还分心想着膝盖的问题,速度肯定慢一拍,变得被动,所以要在精神和心态上为他做好準备。

在观战G2的时候,Payne对Curry的观察非常仔细。「他的动作是否流畅,有没有吃力的痕迹?」他说,「有时候这些东西不仅仅受到身体状态的影响,更受到心理状态的影响。」

Curry的表现给了他肯定的答覆,曾在2015-16赛季担任过勇士球员表现总指导的Lachlan Penfold也关注了这场比赛,他说:「就看他是否真正感觉自由,主动迎接对抗,去做一些疯狂的动作。」

最终,Curry上阵27分钟得到28分,效率值是全队最高的+26。但在勇士高兴之前,还是有人立刻指出这个剧本很熟悉,2016年季后赛Curry也经历类似的情况(第二轮中途复出第一场砍了40分),但他没能把状态延续到最后。

Curry的超强天赋,跟一般人对于NBA球员的认知不太一样。他没有无懈可击的身材优势,但在移动能力上却非常可怕。他能达到的精準度、速度和目的性简直像一个超强生物机械人。

Penfold也说:「运动天赋意味着更高更快更强,但这不是Curry的强项。我认为他的优势在于肌肉协调能力,他对于时机和动作配合的把握难以置信,这种神经构造、大脑对肌肉运动的掌控真的是一种天赋,他可能比任何人都强。」

Penfold在体育圈工作20年,跟上百位奥运选手合作过,他说Curry仍然是独一无二的存在。「真的难以置信,他的肌肉协调能力太恐怖了。」

当Penfold在2015年夏刚来勇士工作的时候,Curry虽然已经被誉为史上最佳射手,但也摆脱不掉伤病史的阴影。在他生涯的前六个赛季,每年都因为脚踝问题缺席一些比赛,还做过两次手术。

对外人而言,Curry的伤病史和他「动如脱兔」的打法是有潜在联繫的,伤病就好像一道他在球场上摆脱不掉的阴影,他的轻盈和速度既是天赋,也是诅咒。

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2016年1月在对马刺的一场比赛中,Curry在半场结束前耍了一波最佳防守球员Leonard、潇洒投进三分,这一回合的影片在Vine上被播放超过600万次。他的急停让Leonard几乎被骗到禁区,根本来不及扑防,一般球员怕是早就失去重心摔倒了。比起Curry的轻盈,Leonard脚步竟然显得滞缓。

Curry横向移动摆脱对手的能力太强了,但前提是他的膝盖内侧韧带要健康。2016年2月,Curry场均得到36.7分,三分命中率达到53.6%。这是他健康的巅峰。有他作为引擎驱动,勇士突破公牛的胜场纪录,取得73胜9负的战绩,气势非常可怕。

Penfold也说:「那段时间他简直无人能挡,但最后却受伤了。」

2016年季后赛首轮第一场,Curry就在落地时扭伤了本来已经两次手术的右脚踝。当他走向更衣室,所有人都觉得大事不妙。他在第三场一度回归,但Kerr还是发现他状态确实不对,于是就让他提前下场并随后休战两场。

G4 Curry复出,勇士球迷已经感觉如履薄冰,结果就在半场前Curry脚下打滑,再次扭到脚踝,Penfold说当时所有人都觉得大事不妙了。

摔倒之后,Curry捂着右膝返回更衣室,还难过哭了。这次真的不妙了。一开始勇士并不知道Curry伤情的严重程度,在做过MRI检查之后,才知道他右膝内侧韧带有了轻微拉伤。他右脚踝本来就有伤病史,现在右膝又出问题?外人很难不怀疑这两者有关联,勇士是否太着急让Curry复出?

但Penfold表示这两个伤没有关係。「只是不幸的意外。」他说。

整个NBA都在讨论Curry的受伤对勇士的历史级赛季有怎样的影响,但勇士还是5场结果了火箭,半个月后,Curry在对拓荒者的G4复出,爆砍40分9篮板8助攻,在飙进三分后他激情怒吼:「我回来了!我在这里!」

在那之后,篮球圈都在密切审视着Curry在球场上的每一个动作,他恢复正常了嘛?他受到多少限制?他横移怎幺样?在西区冠军赛,勇士跟雷霆苦战7场,当时骑士就已经在密切关注Curry的一举一动了。

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骑士队内会对Curry的比赛负担等数据做出分析,还剪辑出n多个小时的录影,最终发现,MVP不再有MVP的状态了。

一位骑士高层后来透露道:「他不再是曾经的怪兽了。」

光看数据统计,没那幺容易发现问题。在Curry复出后的16场,场均得到26.4分5.8篮板5.4助攻,出手11.5次三分,命中率还有40.2%。在总冠军赛,他一共投进32记三分,还刷新了纪录。

Penfold说:「Stephen的投篮能力还在,但那种轻盈、流畅的节奏确实受到影响。」

骑士关注着Curry在对雷霆系列赛的负担量,也发现勇士进攻的一点小调整,也不知是有意还是无意:为了减轻Curry的身体负担,勇士开始让他在无球情况下寻找机会了。

骑士消息人士称:「他无球的时候不再跑动了,很明显这对他的发挥是有影响的。」

Curry的接球即投能力当然是很致命的,在2015-16赛季例行赛,外线接球即投佔到他三分总出手的42.8%,命中率高达47.8%。但在他回归后,这两个数字分别下降到38%和37.1%。

于是,骑士在布置挡拆防守时,就儘量让LeBron换防到他,限制住的出手。Curry在挡拆后不断撞到一堵墙,必然也会让他感觉不舒服。骑士知情人说:「Stephen和LeBron对位其实就是消耗战,要击败他,就要千方百计损耗他的力气。」

勇士当然也明白。Penfold就说:「骑士当然瞄準了他这个点作为突破,在我看来,LeBron把防守Curry当做他在总冠军赛的个人任务。」

曾在勇士做过三年球员表现总指导的Keke Lyles也看了出来,骑士是要在身体上和精神上同时消耗Curry。他说:「大部分球队对付Stephen的招数都是这样,Stephen也习惯了。他们能赌的就是儘量加强身体对抗,但没有合适的球员来做,也不一定有效果。」

Lyles认为,在骑士瞄準Curry作为打击目标的同时,Curry自己横向移动也出现问题。他说:「有些球员在横向移动上也很出色,但能在完成动作的同时还出手命中?只有Stephen能做到,他的身体平衡能力是很罕见的。」

Curry的速度也受到影响,在对拓荒者的系列赛,他的跑步速度是5.21英里/小时,对雷霆降到了5.12,对骑士则降到4.88。

关键时刻他状态更差,因为总是太累了。总冠军赛G6最后,LeBron搧飞他的上篮就是明证,而在紧接着的回合,Curry又沮丧的领到第6犯,还扔了牙套,生涯首度被驱逐。

Penfold也说:「当他不在状态,投不进球的时候,肯定会沮丧,这就是精神和情绪层面的问题了。」

当G7最后Curry无法摆脱Love投进三分,也说明他的横移优势已不复存在。Lyles说:「看上去他的自信也动摇了,很难说究竟是身体还是精神的因素。」

但今年情况已经不一样了。

在Curry的个人训练中,Payne为他制定了「障碍课程」,给他高强度的模拟实战对抗,为他的身体做好準备。同时,Payne也在不断给Curry的精神施加压力,希望能恢复他的强悍神经。

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Payne说:「我们试图让他的大脑兴奋起来,学习在各种不同的情境下如何处理好球。」

休赛期,Payne为了挑战Curry,在训练的时候要他配戴闪烁光线的眼镜,替他製造障碍,刺激大脑提升判断力,培养他的下意识习惯,就好像在跑步时给腿上绑沙袋一样,让他在实战中的应变更敏捷。

而在他对鹈鹕复出的前一晚,Payne拿出更狠的招术,让他在运球练习的时候,还要接网球,反覆做10到15次。还有Curry以前也做过的指示灯训练,在不同颜色的灯亮起时,Curry需要立刻做出不同动作。

Payne知道今天这一切来得并不容易。2016年Curry没有做这样的训练。现在又有了一个多月的休养时间,Curry想做点不一样的事情了。膝盖要恢复健康,头脑更是如此。再也不要担心膝盖的事,把一切交给直觉。

等比赛开始,大家也看到他训练的成果。赛后有记者问他如何应对疲惫的问题,Curry说:「说真的,我根本没想这些。」

至少在此时,Curry的状态是达到Payne满意的效果了。但他也说:「我觉得这一场比赛是没什幺意外,但未来,我还没那幺确定。」

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